Ateliers et des retraites urbaines Montréal

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Ateliers et des retraites urbaines Montréal

 

Les Beaux Dimanches sont nés du désir de mon cœur de se rassembler entre humains afin d’échanger et de partager sur la vie et de vous faire connaître des moyens de vous la rendre plus douce et belle.

C’est fou comme tout devient plus beau lorsqu’on prend un peu (…beaucoup 😉 ) de recul et que l’on se détache du drame de nos vies, tout comme des étiquettes que l’on se donne et finissent par former notre identité.

Animée par le désir d’unir les passions de ma vie et de vous les rendre accessibles, je crée Les Beaux Dimanches afin de rendre possible cet espace de co-création où j’inviterai aussi des collaborateurs choisis qui viendront nourrir eux-aussi cet espace.

Les Beaux Dimanches, c’est des ateliers et des retraites urbaines sur des thèmes hers à mon coeur: Le développement personnel, la spiritualité, l’alimentation, l’environnement, l’ayurveda, les plantes, la méditation, l’énergie, les pratiques énergétiques…

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Ces moments vous sont proposés en petits groupes afin de vous accompagner de façon plus étroite et de favoriser votre ressourcement.

28 avril: Une introduction – exploration de la pleine conscience. Venez vivre une expérience du moment présent que vous pourrez reproduire dans votre quotidien.

 

19 mai: L’ayurveda: Une introduction à cette médecine ancestrale indienne afin de découvrir vos doshas et l’art de vivre au quotidien qui vous convient le mieux afin de vivre plus de bien-être et d’équilibre dans votre vie.

 

Johanne Valiquette

Johanne Valiquette

Organisateur de Les Beaux Dimanches

Formée à la Pleine conscience à l’Académie de pleine conscience Kaizen de François Lemay, je pratique la pleine conscience et la méditation depuis plus de 6 ans. La pleine conscience, de par sa simplicité, ses nombreux outils et son empowerment, est devenue un outil concret au quotidien, mais aussi un art de vivre.

Animée par la passion pour l’être humain et ses possibilités, j’enseigne la pleine conscience et la méditation comme moyen de redonner aux personnes le pouvoir sur leur vie, sur leur santé physique et mentale et pour se reconnecter avec eux-mêmes. Mon désir est de faire connaître les outils de la pleine conscience afin que chacun puisse prendre en main son mieux-être.

[email protected]

https://johannevaliquette.com

514-756-6791